සකස් කළ හැකි උදර ව්යායාම බංකුව
විස්තර
තාක්ෂණික පරාමිතීන්
නිෂ්පාදන විස්තරය
භාවිත ක්රමය
සුදුසු කෝණයට සකසන්න:
සකස් කළ හැකි උදර අභ්යාස බංකුව භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබේ පුහුණු ඉලක්ක අනුව පසුපස කෝණය සකස් කරන්න. මූලික වාඩිවීම් සඳහා අංශක 15 -අංශක 30 සහ උසස් ක්රංචස් සඳහා අංශක 30 -45 තෝරන්න. සකස් කළ හැකි උදර අභ්යාස බංකුවේ කෝණය ඔබේ පුහුණු අවශ්යතා සපුරාලන බව සහතික කිරීම සඳහා පැති ගැලපුම් ලීවරය සමඟ කෝණය අගුළු දමන්න, සහ පුහුණු බලපෑමට බලපාන අධික බෑවුම් සහිත හෝ පැතලි කෝණ වළක්වා ගන්න.
ඔබේ සිරුරේ ඉරියව්ව නිවැරදි කරන්න:
සකස් කළ හැකි උදර ව්යායාම බංකුවේ අසුන මත හිඳගන්න, ඔබේ තට්ටම් පිටුපසට පහළට සමීප වන අතර ඔබේ පාද තදින් බිම තබා ගන්න. උපකරණ කකුල් පටි වලින් සමන්විත නම්, පුහුණුව අතරතුර ඔබේ ශරීරය ලිස්සා යාම වැළැක්වීම සඳහා ඔබේ කලවා වලට ගැලපෙන පරිදි තද බව සකස් කරන්න.
චලනයන් සම්මත ලෙස සිදු කරන්න:
ඔබේ හිස අත් දෙකෙන්ම මෘදු ලෙස අල්ලාගෙන, ඔබේ උදරයේ ශක්තිය භාවිතා කර ඔබේ උඩුකය සෙමින් ඉහළට ගෙනයන්න, සහ ඔබේ උදරීය මාංශ පේශි හැකිලීම දැනේ. ඔබේ ශරීරය පහත් කරන විට වේගය පාලනය කර සම්පූර්ණයෙන්ම සමතලා වීමෙන් වළකින්න. "ඉඳගෙන සිටින විට හුස්ම පිට කිරීම සහ පහත් කරන විට ආශ්වාස කිරීම" යන රිද්මය සමඟ සහයෝගයෙන් කටයුතු කරන්න, සහ මූලික මාංශ පේශි නිවැරදිව පුහුණු කිරීම සඳහා සකස් කළ හැකි උදර ව්යායාම බංකුවේ ආධාරය භාවිතා කරන්න.
ගබඩා කිරීම සහ පිරිසිදු කිරීම:
පුහුණුවීමෙන් පසු, සකස් කළ හැකි උදර අභ්යාස බංකුවේ පිටුපස කොටස තිරස් ස්ථානයකට සකස් කිරීම සඳහා ගැලපුම් ලීවරය ලිහිල් කරන්න. දහඩිය අවශේෂ ද්රව්ය ඛාදනය වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා වියළි රෙද්දකින් ආසනය මත ඇති දහඩිය පිස දමන්න. ඉන්පසු එහි සේවා කාලය දීර්ඝ කිරීම සඳහා ගබඩා කිරීම සඳහා උපකරණ වියළි හා වාතාශ්රය සහිත ස්ථානයකට ගෙන යන්න.
ක්රියාකාරී වැදගත්කම
බහු{0}}කෝණ ගැලපීම:
සකස් කළ හැකි උදර අභ්යාස බංකුවේ මෙම සැලසුම මගින් ගුද මාර්ගයේ උදරය සහ ආනතිය උත්තේජනය කළ හැකි අතර, තනි චලනයන් නිසා ඇති වන මාංශ පේශි අසමතුලිතතාවය වළක්වා ගත හැකිය, සහ තද උදර රේඛා කාර්යක්ෂමව හැඩගස්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
විද්යාත්මක නිර්මාණය:
සකස් කළ හැකි උදර අභ්යාස බංකුවේ ergonomic සැලසුම ඝන පෙණ පෑඩ් සමඟ ඒකාබද්ධව ලුම්බිම් වන්දි අඩු කරයි, වැරදි ඉරියව්වෙන් ඇතිවන ලුම්බිම් මාංශ පේශි වික්රියා අවදානම අඩු කරයි, සහ පුහුණු ආරක්ෂාව සහතික කරයි.
භාවිතා කිරීමට පහසු:
බහු උදර පුහුණු අභ්යාස උපකරණ වෙනස් නොකර, යෝග්යතා ඉඩ ඉතිරි නොකර සම්පූර්ණ කළ හැකිය. ඒ සමගම, චලනයන් මාරු කිරීම, නිවසේදී සහ ජිම් එකේ පුහුණු කාර්යක්ෂමතාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වැය කරන කාලය අඩු කරයි.
විවිධ අවශ්යතා සඳහා නම්යශීලී:
එය විවිධ උස හා බර සහිත පුද්ගලයන් සඳහා සුදුසු වන අතර, උසස් පරිශීලකයින් සඳහා ආරම්භකයින්ගේ පුහුණු අවශ්යතා සපුරාලිය හැකිය. එය දිගු-භාවිතයට සහය දක්වයි, පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ යෝග්යතා ඉලක්ක අඛණ්ඩව ළඟා කර ගැනීමට උදවු කරයි.
|
නිෂ්පාදන මානයන්: |
1478×668×957 මි.මී |
|
පෙට්ටි මානයන්: |
1470×730×310 මි.මී |
|
ලී ආවරණ මානයන්: |
1600 × 680 × 300 මි.මී |
|
නිෂ්පාදන ශුද්ධ බර: |
58KG |
| නිෂ්පාදන දළ බර: | 54KG |
කර්මාන්තශාලා විස්තරය
සමාජ වටිනාකම
රැකියා අවස්ථා නිර්මාණය කිරීම:
විශාල-පරිමාණ ව්යවසායක් ලෙස, නිෂ්පාදනය, පර්යේෂණ සහ සංවර්ධන, විකුණුම්, සහ අලෙවියෙන් පසු සේවාව, ස්ථාවර රැකියා සැපයීම, කලාපීය රැකියා වර්ධනය ප්රවර්ධනය කිරීම සහ පදිංචිකරුවන්ගේ ජීවන තත්ත්වය ඉහළ නැංවීමට උපකාර කිරීම වැනි සබැඳිවලින් දේශීය ශ්රම බලකායන් විශාල ප්රමාණයක් Xinzhen අවශෝෂණය කර ඇත.
ජාතික යෝග්යතාවය ප්රවර්ධනය කිරීම:
සකස් කළ හැකි උදර අභ්යාස බංකුව වැනි විවිධ යෝග්යතා උපකරණ නිෂ්පාදන සමඟින්, Xinzhen ජිම් සඳහා වෘත්තීය උපකරණ සපයනවා පමණක් නොව, නිවාස සහ ව්යවසායන් සඳහා ක්රීඩා උපකරණ අලෙවි කරයි, යෝග්යතාවය සඳහා වන සීමාව අඩු කරයි, ජාතික යෝග්යතා වැඩසටහන ඉදිරියට ගෙන යාමට සහ සමස්ත ජනතාවගේ ශාරීරික යෝග්යතාවය වැඩි දියුණු කරයි.
සමාජ මහජන සුබසාධනයට සහභාගී වීම:
එය ප්රජාවන්ට සහ පාසල්වලට ශාරීරික යෝග්යතා උපකරණ පරිත්යාග කිරීම, පොදු යෝග්යතා පහසුකම් වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාර කිරීම, අවදානමට ලක්විය හැකි කණ්ඩායම් සඳහා යෝග්යතා තත්ත්වයන් නිර්මාණය කිරීම සහ ආයතනික සමාජ වගකීම් ඉටු කිරීම වැනි සමාජ මහජන සුබසාධන ක්රියාකාරකම් සඳහා ක්රියාකාරීව සහභාගී වේ.
කාර්මික සංවර්ධනය ප්රවර්ධනය කිරීම:
ස්වකීය සංවර්ධනය මත යැපෙමින්, එය ඉහළ සහ පහළ කර්මාන්තවල සම්බන්ධීකරණ ප්රගතිය මෙහෙයවයි. නිදසුනක් ලෙස, සකස් කළ හැකි උදර අභ්යාස විනිසුරු මඩුල්ල, ලොජිස්ටික්ස් සහ ප්රවාහන ව්යවසායන් වෙත අමුද්රව්ය සපයන්නන් සම්බන්ධ කරයි, හොඳ කාර්මික පරිසර පද්ධතියක් ගොඩනැගීම සහ දේශීය ආර්ථිකයේ විවිධාංගීකරණය වූ සංවර්ධනයට ජීව ශක්තිය එන්නත් කරයි.
අපව අමතන්න:
අමතන්න පුද්ගලයා: මා විවාහ කර ගන්න
දුරකථන: 0086 173 3635 3413
Wechat&Whatsapp: 0086 173 3635 3413
විද්යුත් තැපෑල : xzhfitness828@xzhfit.com
උණුසුම් ටැගයන්: වෙනස් කළ හැකි උදර ව්යායාම බංකුව, චීනය වෙනස් කළ හැකි උදර ව්යායාම බංකු නිෂ්පාදකයින්, සැපයුම්කරුවන්, කර්මාන්ත ශාලාව
විමසුම විමසන්න
ඔබත් කැමති විය හැකිය
