යෝග්යතා උපකරණවල පඩිපෙළ නගින්නන්ගේ මූලික ස්ථානය
1. අඩු-බලපෑම් Aerobic පුහුණුව සඳහා රන් ප්රමිතිය
පඩිපෙළ නගින්නන් ඔවුන්ගේ මූලික "පඩිපෙළ{0}}නැගීම සමාකරණ" චලන රටාව හේතුවෙන් aerobic උපකරණ අතර අද්විතීය ස්ථානයක් ගනී. ඔවුන්ගේ චලන ගමන් පථය ශරීරයේ ස්වාභාවික ඇවිදීම සමඟ සමපාත වේ, සන්ධි බලපෑමෙන් (දණහිස්, වළලුකර, ආදිය) ධාවන පථයට වඩා 1/3 ක් පමණි. හෘද ස්පන්දන වේගය කාර්යක්ෂමව ඉහළ නංවන අතර හෘද ශ්වසන ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන අතරම, ඔවුන් ඉහළ-බලපෑම් සහිත ව්යායාමවලින් සන්ධි ඇඳීමෙන් වළකින අතර, ඒවා බර අඩු කර ගැනීමට උනන්දුවක් දක්වන අය, සන්ධි-සංවේදී පුද්ගලයින්, සහ මැදි වයසේ/වැඩිහිටි යෝග්යතා කණ්ඩායම් සඳහා වඩාත් කැමති aerobic උපකරණ බවට පත් කරයි. ඔවුන් ඉහළ-බලපෑම (ධාවන) සහ අඩු{12}}තීව්රතා (බයිසිකල් පැදීම) ව්යායාම අතර ඉල්ලුමේ පරතරය මනාව පුරවයි.
2. පහළ ශරීර හැඩගැන්වීම සහ ශක්තිය පුහුණු කිරීම සඳහා මූලික උපකරණ
ඉලක්කගත මාංශ පේශි පුහුණු කිරීමේදී, පඩිපෙළ නගින්නන් පහළ ශරීර ව්යායාම සඳහා "සියලු-මෙවලම්" වේ. පියවරෙන් පියවර චලනයන් වලදී සිරුරේ බර නොකඩවා ජය ගැනීමෙන්, ඔවුන් ග්ලූටියස් මැක්සිමස්, හතරැස්, hamstrings, සහ පැටවාගේ මාංශ පේශී නිශ්චිතවම සක්රීය කරන අතර, ශරීරය ස්ථාවර කිරීමට හර මාංශ පේශී සම්බන්ධ කරගනිමින්-"හැඩවීම + මාංශ පේශි ගොඩනැගීමේ" ද්විත්ව බලපෑම් සාක්ෂාත් කරගනී. ස්පින් බයිසිකල් (කකුල් විඳදරාගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඇත) සහ ඉලිප්සාකාර පුහුණුකරුවන් (සම්පූර්ණ-ශරීර සම්බන්ධීකරණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඇත) සමඟ සසඳන විට, පඩිපෙළ නගින්නන් පහළ ශරීරයේ මාංශ පේශි රේඛා මූර්තිමත් කිරීමට සහ ශක්තිය වැඩි කිරීමට විශිෂ්ටයි. පුද්ගලික පුහුණු සැසිවල සහ තනි හැඩගැන්වීමේ ව්යායාමවල බහුලව භාවිතා වන ස්ථිර ග්ලූට් සහ සිනිඳු කකුල් නිර්මාණය කිරීම සඳහා ඒවා මූලික උපකරණ වේ.
3. ඉහළ-කාර්යක්ෂම මේදය දහනය සහ ශාරීරික යෝග්යතාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ප්රධාන මෙවලමක්
පඩිපෙළ නගින්නන් ව්යායාම තීව්රතාවයේ ආවේනික වාසි ලබා දෙයි: එකම කාල රාමුවක් තුළ, පඩිපෙළ නැගීම දිවීමට වඩා 20%-30% වැඩි කැලරි ප්රමාණයක් සහ සාමාන්ය බයිසිකල් පැදීමට වඩා 40% කට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් දහනය කරයි. ඊට අමතරව, ඔවුන් පුහුණුවීමෙන් පසු අඛණ්ඩ කැලරි දහනය සක්රීය කරමින් සැලකිය යුතු "අතිරික්ත පසු-ව්යායාම ඔක්සිජන් පරිභෝජනය (EPOC)" බලපෑමක් ඇති කරයි. මේ අතර, ඔවුන් හෘද වාහිනී විඳදරාගැනීම, පහළ අත් පා පුපුරන සුලු බලය, සහ ලැක්ටික් අම්ල ඉවසීම ඵලදායි ලෙස වැඩි දියුණු කරයි{8}}ඒවා වෘත්තීය මලල ක්රීඩකයින්ගේ ශාරීරික සංචිත සහ යෝග්යතා ලෝලීන්ට සානු හරහා ගමන් කිරීම සඳහා අත්යවශ්ය කරයි. ඒවා වාණිජ ව්යායාම් ශාලාවල, ඉහළ මට්ටමේ හෝටල් යෝග්යතා මධ්යස්ථානවල සහ ප්රිමියම් නිවාස යෝග්යතා සැකසුම්වල ප්රධාන අංගයකි.
4. බහුකාර්ය ඒකාබද්ධතාවය සහ දර්ශන අනුවර්තනය සහිත ජනප්රිය උපකරණ
යෝග්යතා උපකරණවල බුද්ධිය සහ බහු ක්රියාකාරීත්වය වර්ධනය වීමත් සමඟ, පඩි නගින්නන් තනි "පඩිපෙළ-නැඟීමේ සිමියුලේටර්" සිට විස්තීර්ණ පුහුණු මෙවලම් දක්වා පරිණාමය වී ඇත. ඉහළ-අවසාන ආකෘති බහු ව්යායාම ක්රම ඒකාබද්ධ කරයි (උදා, කඳු නැගීම, වේගවත් ඇවිදීම, ආනති පුහුණුව) සහ විවිධ පුහුණු අවශ්යතා සපුරාලීම සඳහා ස්මාර්ට් සංදර්ශක, හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය සහ පාඨමාලා සම්බන්ධතාවකින් සමන්විත වේ. එපමණක් නොව, ඔවුන්ගේ සංයුක්ත සැලසුම ට්රෙඩ්මිල් වල බිම් අවකාශයෙන් 1/2 ක් පමණක් වාසය කරයි, වාණිජ ජිම් වල අභ්යවකාශ කාර්යක්ෂමතාව සමතුලිත කිරීම සහ නිවසේ යෝග්යතා අවස්ථා සඳහා අනුවර්තනය වීම. Aerobic උපකරණවල "කාර්යක්ෂමතාව, ආරක්ෂාව සහ හැඩගැස්වීම" පිළිබඳ පුළුල් නියෝජිතයෙකු ලෙස, පඩිපෙළ නගින්නන් ශාරීරික යෝග්යතා උපකරණ වෙළඳපොලේ මූලික වර්ධන ධාවකයක් බවට පත් වී ඇති අතර ව්යායාම් ශාලාවක උපකරණවල ගුණාත්මකභාවය පිළිබඳ ප්රධාන දර්ශකයක් බවට පත්ව ඇත.
නිෂ්පාදන විස්තරය
මූලික නිෂ්පාදන නිර්වචනය සහ සැලසුම් දර්ශනය
පඩිපෙළ නගින්නෙකු (කන්ද නගින්නෙකු හෝ පඩිපෙළ පඩිපෙළක් ලෙසද හැඳින්වේ) යනු ස්වභාවික පඩිපෙළ නැගීමේ චලනයන් අනුකරණය කරන වෘත්තීය වායු යෝග්යතා උපකරණයකි. මිනිස් සිරුරේ ඉහළට-සහ{3}}පඩිපෙළ-නැඟීමේ පථය නිවැරදිව ප්රතිනිර්මාණය කිරීමෙන් සහ විද්යාත්මක යාන්ත්රික ව්යුහ සැලසුම් ඒකාබද්ධ කිරීමෙන්, එය අඩු-බලපෑමක් සහ ඉහළ{6}}කාර්යක්ෂම පූර්ණ{7}}ශරීර පුහුණුවක් ලබා ගනී. "ආරක්ෂිත යෝග්යතාවය, නිරවද්ය හැඩගැස්වීම සහ කාර්යක්ෂම මේදය දහනය" යන මූලික සැලසුම් දර්ශනයට අනුගත වෙමින්, Xinzhen Stair Climbers ergonomics, ව්යායාම කායික විද්යාව සහ ස්මාර්ට් තාක්ෂණය ඒකාබද්ධ කරයි. ඒවා විවිධ කණ්ඩායම්වල යෝග්යතා අවශ්යතා සපුරාලන වාණිජ ව්යායාම මධ්යස්ථාන, උසස්{10}}හෝටල් යෝග්යතා මධ්යස්ථාන, ආයතනික ව්යායාම ශාලා, සහ ප්රිමියම් ගෘහ යෝග්යතා අවස්ථා සඳහා සුදුසු වේ.
මූලික කාර්යයන් සහ පුහුණු වාසි
නිවැරදි පහළ ශරීර හැඩගැන්වීම:
පියවර චලනයන් වලදී ශරීරයේ බර අඛණ්ඩව ජය ගැනීමෙන්, එය gluteus maximus, quadriceps, hamstrings සහ gastrocnemius වැනි මූලික මාංශ පේශි කණ්ඩායම් නිවැරදිව සක්රීය කරයි. එය මාංශ පේශි ශක්තිය ශක්තිමත් කරන අතර තද ග්ලූට්ස්, සිනිඳු කකුල් රේඛා සහ තද කලවා සමෝච්ඡයන් මූර්තිමත් කරයි.
මූලික සහ ඉහළ ශරීර සම්බන්ධීකරණය:
ව්යායාම අතරතුර, ශරීරය ස්ථාවර කිරීම සඳහා මූලික මාංශ පේශි අවශ්ය වේ. වෙනස් කළ හැකි ආම්ස්ට්රෙස්ට් සැලසුම සමඟ ඒකාබද්ධව, එය "පහළ සිරුර-ලෙඩ් + සම්පූර්ණ-ශරීර සම්බන්ධීකරණය" පිළිබඳ විස්තීරණ පුහුණුවක් ලබා ගනිමින්, පිටුපස, උරහිස් සහ අත්වල මාංශ පේශිවල සහභාගීත්වය ගෙන යා හැකිය.
කාර්යක්ෂම මේදය දහනය:
එකම කාල රාමුවක් තුළ, පඩිපෙළ නැගීම දිවීමට වඩා 20%-30% වැඩි කැලරි ප්රමාණයක් සහ සාමාන්ය බයිසිකල් පැදීමට වඩා 40% කට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් දහනය කරයි.
බුද්ධිමත් පාලන පද්ධතිය:
ඉහළ-විභේදන LCD/LED සංදර්ශකයකින් සමන්විත, එය රියල්{1}}කාලය කාලය, වේගය, දුර, කැලරි පරිභෝජනය, හෘද ස්පන්දන වේගය සහ පුහුණු මට්ටම ඇතුළු මූලික දත්ත පෙන්වයි. සමහර උසස් මාදිලි-ස්පර්ශ ක්රියාකාරිත්වය, බ්ලූටූත් සබැඳුම, සහ APP සම්බන්ධ කිරීම, පුහුණු දත්ත සමමුහුර්තකරණය, අභිරුචිකරණය කළ පුහුණු සැලසුම්, සහ සබැඳි පාඨමාලා අනුගමනය කිරීම සබල කරයි.
බහු{0}}මට්ටමේ ප්රතිරෝධ ගැලපුම:
ආරම්භකයින් සඳහා අඩු තීව්රතාවයේ සිට වෘත්තීය පුහුණුව සඳහා ඉහළ තීව්රතාවය දක්වා, විවිධ යෝග්යතා මට්ටම් සහ පුහුණු ඉලක්ක වලට අනුවර්තනය වීම (බර අඩුවීම, හැඩගැස්වීම, විඳදරාගැනීම වැඩි දියුණු කිරීම) 8-20 වෙනස් කළ හැකි ප්රතිරෝධ මට්ටම් පිරිනමයි.
හෘද ශ්වසන ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම:
අඛණ්ඩ මධ්යස්ථ-සිට-ඉහළ තීව්රතාවයකින් යුත් ව්යායාම මගින් හෘද ස්පන්දන වේගය ඵලදායි ලෙස වැඩි කිරීමට, හෘදයාබාධ සංකෝචනය සහ පෙනහළු වාතාශ්රය වැඩි දියුණු කිරීමට, හෘද වාහිනී විඳදරාගැනීම වැඩි දියුණු කිරීමට සහ හෘද වාහිනී රෝග අවදානම අඩු කිරීමට හැකි වේ.
Xinzhen පඩිපෙළ නැගීමේ මූලික නිෂ්පාදන පරාමිතීන්
| නිෂ්පාදන නම | වාණිජ-ශ්රේණියේ ස්මාර්ට් අවංක පඩිපෙළ තරණය කරන්නා | නිෂ්පාදන නම | වාණිජ-ශ්රේණියේ ස්මාර්ට් අවංක පඩිපෙළ තරණය කරන්නා |
| හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය කිරීම | ආම්ස්ට්රෙස්ට් තුළ-හෘද ස්පන්දන සංවේදකය තුළ ගොඩනගා ඇත | පැඩල් ප්රමාණය | 40×18cm (පුළුල්-ස්ලිප් නොවන පැඩල්) |
| ශරීර ද්රව්ය | උසස්-ගුණාත්මක කාබන් වානේ + ABS පරිසර හිතකාමී ප්ලාස්ටික් | Armrest ගැලපුම් පරාසය | 10cm (සිරස් දිශාව) |
| උපරිම බර පැටවීමේ ධාරිතාව | 180kg | ශරීර මානයන් (L×W×H) | 120 × 65 × 150 සෙ.මී |
| ප්රතිරෝධක මට්ටම් | 16 මට්ටමේ විද්යුත් චුම්භක ප්රතිරෝධය | ශුද්ධ බර / දළ බර | 75kg/85kg |
Xinzhen නිෂ්පාදනවල මූලික තරඟකාරිත්වය
ගුණත්ව සහතිකය:
උසස්-ගුණාත්මක වානේ සහ පරිසර හිතකාමී ද්රව්ය භාවිතා කරයි, 100,000 ක් පළඳනා ප්රතිරෝධ පරීක්ෂණ සහ බර දරා ගැනීමේ පරීක්ෂණ-කට භාජනය වේ. සේවා කාලය වසර 5-8 දක්වා වන අතර, වාණිජ මට්ටමේ නිෂ්පාදන වසර 2ක වගකීමක් (මූලික සංරචක සඳහා) සපයයි.
අභිරුචිකරණ සේවා:
විදේශ වෙළඳ ගනුදෙනුකරුවන්ගේ සන්නාම අවශ්යතා සපුරාලීම සඳහා වර්ණ, ලාංඡනය සහ ක්රියාකාරී මොඩියුල අභිරුචිකරණය කිරීමට සහාය වේ.
ගෝලීය අනුවර්තනය වීමේ හැකියාව:
CE, ROHS, සහ ISO වැනි ජාත්යන්තර සහතික කිරීමේ ප්රමිතීන්ට අනුකූල වන අතර විවිධ රටවල සහ කලාපවල භාවිත අවශ්යතාවලට අනුවර්තනය වෙමින් ගෝලීය වෝල්ටීයතාවයට (110V-240V) සහය දක්වයි.
වෘත්තීය-අලෙවියෙන් පසු සේවාව:
එක් තාක්ෂණික මගපෙන්වීමක්, ස්ථාපන පුහුණුවක්, සහ නඩත්තු සහායක්{0}}එකක් මත{1}}සපයයි. විදේශීය පාරිභෝගිකයින්ට අලෙවියෙන් පසු දේශීයකරණය කළ ප්රතිචාර භුක්ති විඳිය හැකිය (සමහර කලාපවල සේවා අලෙවිසැල්).
චීනයේ වඩාත්ම වෘත්තීය පඩිපෙළ නගින්නන් නිෂ්පාදකයින් සහ සැපයුම්කරුවන් ලෙස, අපි ගුණාත්මක නිෂ්පාදන සහ තරඟකාරී මිල මගින් කැපී පෙනේ. අපගේ කර්මාන්ත ශාලාවෙන් මෙහි විකිණීමට ඇති පඩිපෙළ අඩු මිලට මිලදී ගැනීමට කරුණාකර සහතික වන්න. අභිරුචි කළ සේවාව සඳහා අප අමතන්න.